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EQUILÍBRATE
Del trasforno por atracón a la nutrición consciente: mi propia historia.
MI PRIMER LIBRO YA ESTÁ A LA VENTA PARA TODO CHILE
Un libro creado desde mi propia experiencia, una visión personal y profesional sobre la alimentación consciente, los atracones y el amor propio en torno a la salud nutricional.
Escrito desde mis vivencias. Un libro íntimo, sensible y con una mirada profesional que seguro te ayudará a comprenderte, cuidarte y prevenir.
En venta para todo Chile!.
TRANSFORMA TU VIDA Y CUERPO.
¿Estás cansada de luchar contra tu cuerpo y de las dietas milagro?
Imagina un viaje donde no solo logras el objetivo que deseas sobre tu cuerpo, sino que además sanas tu relación con la comida.
Mis planes han sido diseñados pensando en mujeres que desean más que solo una pérdida de peso rápida.
Mi enfoque es en tu salud integral, abordando las raíces emocionales de tu relación con la comida para que puedas experimentar una transformación completa.
¡LOGRA TU OBJETIVO APRENDIENDO A COMER!
CON EQUILÍBRATE PODRÁS
Descubrir la razón por la cual alcanzar tu objetivo ha sido un desafío: Investigamos y entendemos tu relación con la comida y cómo influye en tus decisiones alimentarias.
Tener un enfoque integral en tu salud: Esto no se trata del peso. Nos centramos en la psiconutrición, salud hormonal y salud digestiva para garantizar que tu transformación sea completa y sostenible.
Mejorar tu composición corporal: Mis planes están diseñados para mejorar tu composición corporal. Quiero que te sientas fuerte y segura de ti misma.
Recibir conocimiento nutricional personalizado: Aprenderás exactamente qué comer, cómo comer y qué es lo mejor para ti. Personalizamos la información según tus necesidades específicas para maximizar tus resultados.
Lograr control de la ansiedad: Te daré herramientas para gestionar y manejar la ansiedad por comer. Aprenderás a enfrentar los desafíos emocionales relacionados con la alimentación de manera efectiva.
Quiero que te sientas empoderada, fuerte y confiada en tu propio cuerpo.
No solo te ayudaré a alcanzar tus objetivos sobre tu cuerpo, sino que también te entregaré las herramientas necesarias para mantenerte en ese camino de forma sostenible.
¡No más dietas restrictivas, abraza un enfoque saludable y equilibrado!
LOS PLANES QUE HE DISEÑADO PARA TI
EXPLORACIÓN NUTRICIONAL
Sesión individual
Al final de la sesión, tendrás claridad sobre los factores que influyen en tus hábitos alimenticios y podrás iniciar tu viaje hacia una relación más positiva con la comida.
NUTRICIÓN EN SINTONÍA
Sesión para dos
Ambos tendrán un panorama claro de sus desafíos individuales y estarán listos para abordarlos juntos.
VITALIDAD NUTRICIONAL
Plan de 3 meses
Explora las causas del por qué de tu relación con la comida, crea hábitos saludables, conecta de manera consciente con tus elecciones alimenticias, y celebra tus logros.
TRANSFORMACIÓN NUTRICIONAL
Plan de 6 meses
Comenzarás un viaje de transformación y bienestar, abordando no solo la nutrición, sino también aspectos emocionales y psicológicos relacionados con los hábitos alimenticios, la relación que tienes con la comida y tu cuerpo.
Duración: 60 minutos
Valor: $50.000
Duración: 90 minutos
Valor: $85.000
(valor referencial $100.000)
Duración: 60 minutos c/u
3 meses (6 sesiones)
Valor: $255.000
(valor referencial $300.000)
Duración: 60 minutos c/u
6 meses (12 sesiones)
Valor: $480.000
(valor referencial $600.000)
Danica Sperling
Nutricionista Integrativa
Hola, soy Dani, Nutricionista Integrativa con más de 9 años de experiencia. Mi trayectoria no solo se basa en estudios y práctica, sino también en mi propia lucha y superación de un trastorno alimentario durante mi adolescencia, conocido hoy como el Trastorno por Atracón.
Esta experiencia personal se convirtió en la fuerza impulsora detrás de "EQUILÍBRATE", mi enfoque único en nutrición. No solo soy una nutricionista, sino alguien que ha vivido y superado las complejidades de la relación con la comida. Esto me brinda una comprensión profunda y empática de los desafíos que enfrentan mis pacientes.
En EQUILÍBRATE, te invito a un enfoque diferente hacia la nutrición, donde aprenderás a alimentarte sin restricciones.
Creo en la posibilidad de alcanzar tus objetivos sin recurrir a dietas extremas. Sin embargo, entiendo que abordar temas como la ansiedad por comer, el hambre emocional y la relación con la comida y el cuerpo son esenciales para lograr un cambio sostenible.
TESTIMONIOS
"Después de la consulta de ayer quedé pensando en lo que hablamos y te quiero agradecer por tus palabras. En cada control no solo encuentro la típica conversa de cómo voy en el proceso, si no también una conversación de todo y cosas que para mi también son importantes. Y lo mejor es que es todo tan natural y siento tu preocupación también. Y el hecho de no sentirse solo un “número” o un “nombre” es genial.
Gracias por transmitir eso. Soy una agradecida de haberte encontrado ❤️".
E.Q
